1. série, 1. epizoda: 1. kondiční trénink s Týnou a Pepou
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Rozpažky s činkami vsedě, kardiochůze s činkami, sklapovačky … Více
Prima cvičení
Bez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama
Předpremiéry a prima+ ORIGINALS
O epizodě
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Rozpažky s činkami vsedě, kardiochůze s činkami, sklapovačky na šikmé břišní svalstvo, kladivový zdvih na biceps s expandérem a boxerský běh. Jdeme na to!
Původ
ČRRok výroby
2024Stopáž
17 minBez reklam s prima+ PREMIUM
Reklama